“學(xué)業(yè)加油站”是學(xué)院黨委推出的新型助學(xué)方案，通過邀請、組織優(yōu)秀學(xué)子采用主題助學(xué)、互學(xué)的方式，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗、技巧等內(nèi)容，不斷促進學(xué)生的學(xué)習(xí)能力發(fā)展和自學(xué)能力的提升，由點及面，以先進帶動普通，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，不斷推動學(xué)院的良好學(xué)風(fēng)建設(shè)。
為鞏固專業(yè)知識，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，北京金融科技學(xué)院黨建工作站于11月21日15：20在M2-201組織了2024年秋季第四期“學(xué)業(yè)加油站”。本期“學(xué)業(yè)加油站”由國際商學(xué)院財務(wù)管理專業(yè)肖煒峻同學(xué)、國際商學(xué)院大數(shù)據(jù)管理與應(yīng)用專業(yè)魏寧同學(xué)、國際商學(xué)院會計學(xué)專業(yè)王一涵同學(xué)、創(chuàng)意藝術(shù)學(xué)院數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)于淼同學(xué)、金融學(xué)院金融學(xué)專業(yè)胡富源同學(xué)進行主題分享。
NO.1
姓名：肖煒峻
學(xué)院：國際商學(xué)院
班級：財管國際221
本次分享主題：四六級備考經(jīng)驗
介紹：國際商學(xué)院2022級學(xué)生，績點4.15，現(xiàn)任國際商學(xué)院團總支副書記。考取四、六級證書，普通話一乙證書，曾獲第六屆“外教社杯”全國高校學(xué)生跨文化能力大賽北京賽區(qū)三等獎、第二屆“外教社杯”北京高校青年人才國際勝任力大賽三等獎；2023-2024學(xué)年北京金融科技學(xué)院“優(yōu)秀團員”“三好學(xué)生”稱號，優(yōu)秀學(xué)生二等獎學(xué)金、單科學(xué)習(xí)成績優(yōu)異獎學(xué)金；2022-2023學(xué)年優(yōu)秀學(xué)生三等獎學(xué)金、“優(yōu)秀學(xué)生干部”稱號等。
主要內(nèi)容：
肖煒峻同學(xué)首先對四六級考試進行了簡要介紹，四六級考試采用復(fù)分制，一個考場有三套試卷，以確保考試的公平性與嚴(yán)謹(jǐn)性。四級涵蓋聽力、閱讀、寫作與翻譯四種題型，聽力、閱讀各占35%，寫作、翻譯各占15%，聽力時長約40分鐘，閱讀約40分鐘，寫作與翻譯各30分鐘。在備考方法介紹環(huán)節(jié)，她著重分享了寫作與翻譯的高效備考策略。她強調(diào)，寫作備考需重視審題，列出清晰的寫作框架，用英文填充關(guān)鍵要點。翻譯備考則要模擬考試情境，遇到難題及時記錄并解決。最后，她提到，背單詞是四六級備考的基礎(chǔ)，同時要制定科學(xué)的時間計劃，根據(jù)自身情況合理安排提前一個月或更長時間備考。進行單項訓(xùn)練，各個擊破，多做模擬真題，熟悉考試節(jié)奏與題型規(guī)律，以確保順利通過考試。通過他的講解，為同學(xué)們順利通過四六級提供了全面且實用的指南，有望助力眾多考生在四六級考試中取得理想成績。
NO.2
姓名：魏寧
學(xué)院：國際商學(xué)院
本次分享主題：如何合理分配大學(xué)生活
介紹：擔(dān)任班級學(xué)習(xí)委員，績點3.77，獲得軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員，2023—2024學(xué)年優(yōu)秀“三好學(xué)生”一等獎。
主要內(nèi)容：
大一階段，魏寧同學(xué)著重提到新生要盡快適應(yīng)環(huán)境，借助高中基礎(chǔ)優(yōu)勢參加四六級考試，參與社團發(fā)展興趣與交友，明確專業(yè)方向制定學(xué)習(xí)計劃并做好時間管理，平衡學(xué)習(xí)娛樂。大二時，課程壓力增大，他指出需專注學(xué)業(yè)防掉隊，依據(jù)職業(yè)規(guī)劃考取證書，業(yè)余培養(yǎng)技能提升自我，還應(yīng)通過集體活動與健康生活方式調(diào)試心理、保持健康。大三來臨，他強調(diào)上學(xué)期確定畢業(yè)走向，考研或工作盡早做出選擇，下學(xué)期針對性準(zhǔn)備，利用假期參加實習(xí)或社會實踐積累職場經(jīng)驗。最后到了大四，關(guān)鍵在于修完學(xué)分并結(jié)束課程，精心籌備畢業(yè)論文確保按時完成，考研考公同學(xué)積極備考，就業(yè)同學(xué)完善簡歷突出亮點。魏寧同學(xué)的分享為大學(xué)生合理規(guī)劃生活提供清晰指引與寶貴經(jīng)驗。
NO.3
姓名：王一涵
學(xué)院：國際商學(xué)院
本次分享主題：大學(xué)生志愿服務(wù)計劃
介紹：現(xiàn)擔(dān)任會計222班長，香港大學(xué)研學(xué)結(jié)業(yè)獲得優(yōu)秀小組，獲得兩封港大推薦信，2024年六月參加英國劍橋微留學(xué)項目。北京市第九批五星級志愿者；2023-2024年度北投集團“公益大使”；獲得2022-2023年度“志愿服務(wù)之星”證書（校級）；獲得2023-2024年度“志愿服務(wù)之星”證書（校級）；獲得2022-2023年優(yōu)秀學(xué)生一等獎學(xué)金（校級）等優(yōu)秀校級和市級的證書。
主要內(nèi)容：
王一涵同學(xué)就大學(xué)生志愿服務(wù)計劃進行了分享，為大家詳細(xì)闡述了大學(xué)生參與志愿服務(wù)的諸多要點，凸顯出該計劃對于大學(xué)生群體的重要性。在談及為何要做志愿服務(wù)時，王一涵同學(xué)重點說明了，參與志愿服務(wù)不僅能提升自身的社會責(zé)任感，還可以更加珍惜當(dāng)下的生活。而關(guān)于大學(xué)生參與志愿服務(wù)的渠道也頗為多樣。官方志愿網(wǎng)站方面，中國青年志愿者網(wǎng)可供大學(xué)生參與各地志愿組織或官方志愿項目。她詳細(xì)的指出，學(xué)生做志愿更是有著極大的必要性。從提升職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力來看，志愿服務(wù)中大學(xué)生能增強組織協(xié)調(diào)能力，面對實際問題鍛煉自我。王一涵同學(xué)覺得大學(xué)生志愿服務(wù)計劃意義重大，期待更多大學(xué)生積極參與其中，在奉獻(xiàn)中收獲成長，爭取為社會發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
NO.4
姓名：于淼
學(xué)院：創(chuàng)意藝術(shù)學(xué)院
本次分享主題：調(diào)整心理情緒——拒絕內(nèi)耗
介紹：數(shù)媒223班團支書，現(xiàn)任黨建工作站站長，績點3.78。曾連續(xù)兩年獲得校級“三好學(xué)生”稱號；2022-2023學(xué)年優(yōu)秀學(xué)生一等獎學(xué)金；2023-2024學(xué)年優(yōu)秀學(xué)生一等獎學(xué)金；英語藝術(shù)節(jié)優(yōu)秀作品等。多次組織參與院內(nèi)活動，積極參與校內(nèi)志愿服務(wù)活動。
主要內(nèi)容：
于淼同學(xué)帶來了一場引人深思的關(guān)于心理健康，拒絕內(nèi)耗的演講，為同學(xué)們提供了諸多有益的觀點與方法。于淼同學(xué)開場點明，我們既是精神內(nèi)耗的制造者，也是終結(jié)者，告別內(nèi)耗如同一場自我戰(zhàn)斗，跨越內(nèi)心障礙便能領(lǐng)略別樣人生。演講中，先是清晰闡述了自我內(nèi)耗的具體表現(xiàn)，像列計劃卻常拖延、啥事沒干也覺累、選擇糾結(jié)、自我責(zé)備、大腦常“打架”以及因想法多反逃避做事等，符合相關(guān)描述便可能處于內(nèi)耗狀態(tài)。接著，指出討好型人格、內(nèi)向的人、高敏感人格這幾類人群更易出現(xiàn)內(nèi)耗，并剖析了各自緣由。而在如何反內(nèi)耗方面，于淼同學(xué)給出了多個實用建議。一是停止活在他人眼里，要明白生活是取悅自己的過程，將重心放自己身上；二是停止思慮過度，以簡單心態(tài)面對世界，積極應(yīng)對風(fēng)雨；三是停止后悔，坦然放下過往遺憾，把握未來；四是停止苛求完美，給生活留缺口讓人生更完整；五是停止自我攻擊，學(xué)會與自己和解，欣賞自身閃光點；六是停止拖延，培養(yǎng)行動力，消解不安煩躁問題。最后，于淼同學(xué)還總結(jié)強調(diào)要常告訴自己很棒，看到自身價值。這場演講助力同學(xué)們更好地認(rèn)識內(nèi)耗、應(yīng)對內(nèi)耗，對于營造健康積極的心理狀態(tài)有著積極意義。
NO.5
姓名：胡富源
學(xué)院：金融學(xué)院
本次分享主題:大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
介紹:現(xiàn)任金融221班長，第二十屆金融學(xué)院團總支副書記，金融國際241朋輩導(dǎo)師。曾獲2023-2024學(xué)年北京金融科技學(xué)院“三好學(xué)生”稱號；2022-2023學(xué)年北京金融科技學(xué)院“優(yōu)秀團員”稱號；2022-2023學(xué)年北京金融科技學(xué)院“優(yōu)秀學(xué)生干部”稱號；2022-2023學(xué)年北京金融科技學(xué)院優(yōu)秀學(xué)生三等獎學(xué)金。
主要內(nèi)容：
胡富源同學(xué)開展了一場關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的分享活動，吸引眾多在校大學(xué)生參與聆聽。胡富源在分享中深入剖析了大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，指出其關(guān)乎未來的職業(yè)發(fā)展方向與個人成長路徑。詳細(xì)講解了如何科學(xué)合理地制定職業(yè)生涯規(guī)劃，涵蓋認(rèn)識自我優(yōu)勢與不足、了解不同行業(yè)及崗位需求、設(shè)定階段性目標(biāo)等多方面內(nèi)容，還通過列舉諸多實際案例，生動展現(xiàn)不同規(guī)劃對大學(xué)生就業(yè)和發(fā)展產(chǎn)生的影響。
此次分享為同學(xué)們提供了清晰的思路和實用的方法，有助于他們盡早明確職業(yè)方向，合理規(guī)劃大學(xué)生活，更好地邁向未來職場，贏得了同學(xué)們的一致好評，讓大家對職業(yè)生涯規(guī)劃有了更深層次的認(rèn)識與重視。
